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睡眠効果抜群!睡眠グッズ

睡眠グッズ
photo credit: MICOLO J Thanx 4, 3m views Banjo in the utility room via photopin (license)

 

 

睡眠においては、他人のイビキがうるさかったり、明るすぎて眠れなかったりと

 

自分ではどうしようもできない状況の時に眠らないといけない時もあると思います。

 

 

そんな時に活躍する睡眠グッズをご紹介いたします!

 

歯ぎしりの悩みから解放されます!

歯ぎしり防止グッズ マウスピース

マウスピース
マウスピース 歯ぎしり

型取りも必要なく、そのまま付けることができます。
手入れも簡単なので、継続して使えます。

 

歯ぎしりの圧力を分散してくれるので、顎や歯にも優しい商品です。
ランキングでも1位を何度も獲得している商品なので、安心ですね。

 

類似品もあるので、ご注意ください。

 

Perfect 歯ぎしりガード 歯ぎしり 食いしばり 防止 専用ケース付 (2個セット)

新品価格
¥1,999から
(2017/9/23 16:10時点)

 

他人のイビキや隣人の物音、騒音をかき消すアイテム!

スリープ・ミー sleep me by marpac

スリープミー
スリープミー

電子音ではなく、自然な風で作られた音で「ザ―」っという音が聞こえます。
私自身、隣人が夜中から活動的になる方だったので、かなりストレスでした。

 

大きな音はさすがに聞こえますが、話し声や物音はある程度軽減できるので、重宝しています!

 

並行輸入品も販売されておりますが、変な臭いが気になったりする方もいるようですので、
買う場合は日本仕様の方が良さそうです。

 

<日本仕様>

スリープ・ミー sleep me by marpac (音を音で遮る新発想)

新品価格
¥8,498から
(2017/9/23 16:13時点)

 

公式HPhttps://marpac.jp/sleepme/

 

雑誌でも紹介!微弱電流で緊張や興奮、ストレスを解すグッズ

ストレスリムーバー パルスエッグ

ストレスリムーバー

 

手のひらを微弱電流で刺激し、緊張や興奮、ストレスを緩和するという若干怪しげな商品ですが (笑)

 

雑誌「ターザン」でも紹介された優れものです。

 

Amazonの売れ筋ランキングで1位を獲得したこともあり、効果を感じている人は多いようです。

 

コードレスで持ち運びも便利で、
睡眠以外でも勉強で集中したい時、会社での会議、プレゼン前に使用すると緊張を解してくれます。

 

だまされたと思って試してみる価値はあるかと思います!

 

ストレスリムーバー パルスエッグ

新品価格
¥6,500から
(2017/9/23 16:14時点)

 

公式HPhttp://www.homerion.co.jp/products/pulse_egg.html

立体型睡眠アイマスク

PLEMO立体型睡眠アイマスク

PLEMO立体型睡眠アイマスク
PLEMO立体型睡眠アイマスク

 

一見ふつうのアイマスクのように見えますが、目をあてる部分が窪んでおり、目が押さえつけられないので、
自然な瞬きもでき、素材がシルクのような質感なので、肌触りも気持ちがよくリラックスできます。

 

睡眠グッズのランキングで1位を獲得しており、
旅行時だけでなく、通常時も使えるアイマスクです。

 

値段もお手頃なので、私は主に旅行時に重宝しています!

 

PLEMO 立体型睡眠アイマスク 耳栓 男女兼用 100%遮光 軽量・究極の柔らかさ シルク質感 睡眠、旅行に最適 耳栓と収納袋付きセット(フリーサイズ)

新品価格
¥1,099から
(2017/9/23 16:15時点)

 

レビュー2000以上!大人気の低反発まくら

RIRAKU低反発枕

低反発枕

 

こちらの枕は機能もさることながら、値段もかなりお求めやすい価格となっております。
商品購入者のレビューも2000件以上あり、人気度が伺えます。

 

また、1年間の無償保証もありますので、安心して使えます。

 

実際に使用してみたら、丁度良い具合で沈み込んで気持ちが良くリラックスできました。
機能性で値段も安く、アフター補償もしっかりしているので、ぜひ試してみてください。

 

カラー クリーミーホワイト / ブラウン
サイズ(約) 幅47×奥行28×高8/5/6cm
重量(約) 380g
中材 低反発ウレタン(密度33kg/m3)
カバー ポリエステル100%

 


睡眠記録をデータベース化、最適な快眠アドバイス!

Fitbit

fitbit睡眠データ
fitbit睡眠データ

 

商品購入者のレビューも約90%以上の人が満足と答えているので、機能性も安心が持てます。
また見た目もスタイリッシュなので持ち歩きしたくなりますよね。

 

Fitbit Alta HRは、あなたの睡眠をまるごと「見える化」。睡眠の時間やサイクルを自動で記録し、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、そして中途覚醒の4つのステージで、睡眠の質を詳細にチェックできます。心拍計を搭載した世界で最もスリムなデザインで、入眠の妨げや寝ている間も気になることはありません。さらに、あなたの日中のアクティビティやFitbitの持つ世界最大級の睡眠データベースによる同性・同年代の人の睡眠データとの比較から、あなたが快適に眠るためのヒントをアドバイスしてくれます。Fitbit Alta HRで、睡眠の質を高めて、日頃の健康管理に役立てましょう。

 

同期:Bluetooth Low Energyによるワイヤレス同期
PC、Macとワイヤレス同期
スマートフォン(iOS、Android)とワイヤレス同期
充電:専用充電ケーブルを使用しUSBより給電
連続動作期間:最長7日間
防水:防滴対応
リストバンドサイズ:手首周囲170mm~206mm
付属:充電ケーブル ※ワイヤレスUSBドングルは含まれておりません。
互換性:Bluetooth 4.0以上、iOS 9.0以上のバージョンで、iphone 4s以降,5, 5s, 5c,6,6 plusなどに対応しております。
互換性:Bluetooth 4.0以上、 Android 4.3以上のバージョンにも対応しております。*すべてのAndroid端末での動作を保証するものではありません。

 

Fitbit フィットビット 心拍計 フィットネスリストバンド AltaHR 心拍 睡眠 健康管理 活動量計 アクティブトラッカー スマートブレスレット Blue Gray ブルー グレー Lサイズ 【日本正規品】 FB408SGYL-CJK

新品価格
¥17,753から
(2017/9/23 19:27時点)

 

 

公式HPhttps://www.fitbit.com/jp/home

話題のいびき防止グッズでグッスリ快眠生活!

快適いびきグッズ 顎固定サポーター

顎固定サポーター
顎固定サポーター
顎固定サポーター

 

お手頃な価格でいびき防止用の顎固定サポーターが購入可能です。
この顎ストラップは顎をしっかりと抑えることで、よだれやいびきなど、寝ている時に口が空いてしまうことでおこる問題を未然に防止します。
その他、着け心地も抜群でリフトアップの小顔効果も期待できます。

 

<機能紹介>
■《効果的にいびきを防止》顎をしっかりと抑えることで、よだれやいびきなど、寝ている時に口が空いてしまうことでおこる問題を未然に防止します。
■《装着するだけでOK》この顎ストラップは、あなたが夜中にしっかりと睡眠を取り、すっきりとした目覚めを得ることができるよう手助けをします。睡眠の質を改善することは、全般的な健康状態の改善につながると言われています。
■《経済的にも優れています》使用方法はこちらのサポーターを装着することのみです。その他の道具やサプリメントの服用などは一切必要ございません。【睡眠】は毎日行うことなどでコストパフォーマンスが重要です。手洗いも繰り返しできますので、便利で経済的な製品です。
■《心地よい装着感》伸縮性、通気性に優れた一枚立体成型で、顎や顔の筋肉を気持ちよくリフトするので、付け心地は抜群です。
■《頭や顔のサイズを問わず着用可能》伸びる素材を採用しているので、どんな頭のサイズでも対応できます。頭や顔の形状によって2種類の装着方法からお選びいただけます。

 

(ムジナ) mujina 快適いびきグッズ 顎固定サポーター 男女兼用 ブラック

新品価格
¥1,080から
(2017/9/24 14:02時点)


お願いランキングで1位を獲得した安眠グッズ!

ナイトウェーブ

ナイトウェーブ
ナイトウェーブ

 

眠れない夜にさようなら〜 ライトを見ながら深呼吸するだけで自然に眠りに落ちます!

 

疲れているのに眠れない。ベッドや布団に入ってもなかなか寝付けない。きちんと睡眠を取りたいのに、なかなか寝付けない。ベッドや枕を変えても改善されず、慢性的に寝不足を感じている人が多いと思います。

 

ナイトウェーブは、ハーブやサプリメント、入眠剤などを使う必要はありません。新しい寝具を買い換える必要もありません。昔からされてきた自然な方法で、アナタをすみやかに眠りに導きます.。深呼吸を導く青い光が眠りを誘います

 

<機能紹介>
●サイズ・容量W60mm×H74mm×D23mm 重量:94g(電池装着時)、57.5g(本体)
●材質:プラスチック
●電池:9V角型電池1本

 

■すみやかに眠れる3つの理由。深呼吸は、からだを眠りに導く準備運動。 1.身体のリラックス-深呼吸を一定のリズムで繰り返すことによって、心拍が安定し、筋肉の緊張がほぐれ身体をリラックス状態に導くことができます。 2. こころのリラックス-深呼吸は、こころのリラックスをつかさどる副交感神経にも働きかけることができるので、メンタル面でもリラックスすることができます。 3. 頭のリラックス-暗闇を見つめたり、目を閉じて寝ようとすると、いろいろな考え事が頭をよぎり、逆に脳が活発に働いてしまう場合があります。ナイトウェーブを使えば、適度に暗い明かりをぼんやり眺めることで、頭もからっぽにすることができます。 つまりナイトウェーブを使うと、眠るための準備を整えることができるのです。
■ブルーライトに合わせて、呼吸するだけ。 ナイトウェーブは使用時にボタンを押すだけ。細かい設定などの必要はありません。部屋を暗くしてリラックスできる環境を作り、ナイトウェーブをベッドや布団の横に置き、ライトを天井か壁のどちらかお好きな方に向け、横になって呼吸をライトの強弱に合わせていきます。7分の通常モードと、もっとゆっくり呼吸したい人のための25分の延長モードがございます。設定された時間が消化されると自動的に電源が切れるため、使用中に眠りに落ちてしまっても大丈夫です。また、夜中に目が覚めてしまい眠りに戻れない場合でも、同じようにナイトウェーブを使っていただくことができます。柔らかいブルーのライトを採用しているため、同室の人を起こすことなく使用することができます。

 

お願いランキングで1位を獲得した安眠グッズ  ナイトウェーブ(NightWave)

 

公式HPhttp://www.nightwave.jp/

睡眠マスクとヘッドフォンが一体化した画期的商品!

AGPtek アイマスク ヘッドフォン

睡眠アイマスク
睡眠アイマスク ヘッドフォン

 

1.内蔵HDオーディオスピーカー
スピーカーの位置は、必要に応じて調整して固定することができます。調整可能なファスナーは、子供と大人の両方に最適なフィット感を提供するように簡単に調整できます。

 

2.効果的な睡眠治療
睡眠補助薬、睡眠補助剤、睡眠のための瞑想など、他の不眠症緩和方法よりも有効で健康です。AGPTEK MP3プレイヤー(スマホより放射ゼロ)をお勧めします。

 

3.より良い生活のために休憩
良い睡眠は、病気や重大な健康問題のリスクを大幅に減少させます。目覚めの良い朝は体が軽く、その日のあなたの1日を 素晴らしいものします。

 

4.軽量・超ソフト・優れる通気性
持ち運びが簡単で着心地がとても良い。完全な暗闇の中で長く眠れます。太陽の光を完全に遮断し、健康で快適な睡眠を保証します。スポーツ、ヨガ、瞑想、リラックスに向いています。

 

5.耐久性と便利性
頑丈な3.5 mmステレオプラグ。ほとんどの3.5mmプラグオーディオ機器に対応可能。ヘッドフォン本体は音量調節まわりが付いて、簡単に音量設定します。

 

6.ほとんどの3.5mmプラグオーディオ機器に対応可能iPhone・iPad・iPod・Android・Samsung Galaxy・Nokia・LG・Lenovo・Asus・Sony・Dell・Toshiba・HP・MP4・ MP3・CDプレーヤー・携帯電話・その他の3.5mmプラグオーディオ機器。

 

7.使用に関して
プラグを差し入れるだけで音楽を楽しめます。
着脱可能なスピーカー付き、洗濯する前に、スピーカーを抜き出し、マスクを水洗いできます。

 

AGPtek アイマスク ヘッドフォン 睡眠マスク 内蔵スピーカー 3.5mmプラグオーディオ機器に対応 安眠 快眠 柔らか肌触り 遮光 軽量 不眠症の解消、旅行、瞑想、昼寝 グレー


【テレビや雑誌でも話題!】光で起こす 目覚まし時計

intiSQUARE



 

今テレビや雑誌などのメディアで、睡眠・快眠グッズがとても注目されています。
それも日本人の5人に1人が不眠で悩んでいるといわれるからでしょう。

 

スッキリ起きられる、グッスリ眠れるという人体のメカニズムには
「光」が大きくかかわっています。
そのメカニズムにアプローチした商品が「光目覚まし時計」です。

 

「めざましテレビ」や「スッキリ!!」、「この差ってなんですか?」など
メジャーなテレビ番組や
「日経トレンディー」「GetNavi」などのメジャーなモノ雑誌など700媒体以上で紹介され
非常に注目されている「光目覚まし時計」です。

 

公式HPhttps://moonmoon.biz/


 
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