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不眠症の検査方法 | 睡眠促進.com



 

 

 

@睡眠日誌・・・医師にかかる際に必要になります。
その他、自己の生活習慣や服用している睡眠サプリや睡眠薬が効いているのかなど客観的に見ることができます。

 

 

睡眠日誌(例)

 

睡眠日誌

 

 

睡眠日誌(PDF)
※右クリックで対象をフォルダに保存

 

 

 

 

 

 

Aエプワース眠気尺度・・・日中の眠気を確かめる尺度です。詳細はこちら

 

 

 

 

Bアクチグラフ・・・時計型のセンサーで日常生活の睡眠覚醒パターンを計測します。活動量を連続的に計測することができます。睡眠日誌での記録が難しい場合に用いります。

 

 

 

 

C睡眠ポリグラフ検査・・・睡眠時の呼吸や脳波、眼球運動や四肢の運動、あごの運動や心電図、酸素飽和度、胸壁、腹壁の運動等、様々な項目を検査します。主に医療機関での検査となります。

 

 

 

 

D多睡眠潜伏検査・・・泊まりの睡眠ポリグラフ検査の後に行われる、日中の眠気検査

 

 

 

 

 

Eメンタルヘルス検査・・・不眠症の原因が精神的なものによる可能性もあるため、うつ病や精神障害があるかどうかを調べる

 

 

 

 

 

 


 
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